양파효능1 양파 효능 알아보기 : 생양파, 자색양파, 양파즙 양파는 한식에서 자주 쓰이는 재료 중 하나입니다. 자주 쓰이는 만큼 양파가 몸에 좋다는 사실도 잘 알고 있습니다. 영양성분을 알고 먹으면 더 잘 챙겨 먹게 됩니다. 오늘은 양파의 효능에 대해 더 자세하게 알아보겠습니다. 양파, 양파즙부터 자색양파까지 효능 알아보기 양파, 양파즙 효능 1. 피부미용, 디톡스 효과 양파에는 비타민C와 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 위의 성분들은 노화를 예방하고 피부 미용에 있어 미백효과와 주근깨, 기미를 방지해주는 효과를 보입니다. 또 시스틴이라는 성분 필수 아미노산이 함유되어 있습니다. 시스틴은 수은, 낮, 카드뮴 등을 제거하는 데 도움을 줍니다. 다량 함유된 비타민C도 디톡스 효과를 보여줍니다. 양파 복용 외에도 피부 미용 효과를 볼 수 있는 방법이 있습니다. 사.. 2022. 1. 18. 이전 1 다음
