전체 글30 '회춘차' 꽃차 매화차의 효능 그리고 부작용 추운 계절이기도 하고 건강에 유의해야하는 시기이기 때문에 다들 몸 챙기기 바쁘실거라 생각힙니다. 이럴 날씨에는 따뜻한 차 한잔으로 몸과 마음을 녹여주는 것이 좋을 것 같습니다. 저번 포스팅에서 꽃차 중 국화차를 소개해드린 적이 있습니다. 궁금하신 분들은 저번 포스팅을 한번 읽어보시길 바랍니다. 꽃차 추천 : 국화차 효능 4가지 (feat. 카페인, 부작용) 요즘같이 추운 날씨에 따뜻한 커피나 차 한잔 생각나시나요? 커피를 좋아하지만 몸에 맞지 않아 즐기지 못하시는 분 차를 즐겨마시는데 어떤 차를 마셔야할지 찾고 계신 분 이런 분들에게 꽃차 eyelids.tistory.com 이번 포스팅은 몸에 좋은 꽃차 중 매화차에 대해 준비했습니다. 매화차 효능부터 부작용, 마시는 방법까지 알아보기 매화차 매화나무는 .. 2022. 1. 14. 옷에 껌이나 끈적한 게 묻었을 때 제거하는 방법 일상생활을 하다가 보면 어디선가 모르게 옷에 껌이 묻거나 끈적거림을 발견할 수 있습니다. 그냥 손으로 제거하다 보면 깔끔하게 제거되지 않아 얼룩덜룩하게 남게 될 수 있습니다. 오늘은 옷에 껌이나 끈적한 것이 묻었을 때 제거하는 방법들을 살펴보겠습니다. 옷에 껌 묻었을 때 제거하는 방법 옷에 껌이 묻었을 때, 옷에 끈적한 것이 묻었을 때 제거하는 방법은 생각보다 간단합니다. 제거 방법에는 여러 가지가 있는데 깔끔하게 제거하기 위해선 준비물이 필요합니다. 일상생활에서 쉽게 접하는 준비물과 함께 준비물 별로 제거하는 방법을 알아보겠습니다. 옷에 껌, 끈적한 것 제거하기 위한 준비물 1. 얼음 옷에 묻은 껌은 얼음을 이용해서 간단히 제거할 수 있습니다. 부드러운 상태의 껌을 얼음을 얹어 문질러 주면 딱딱하게 굳.. 2022. 1. 13. 밥 먹고 하면 안되는 행동 8가지 건강을 챙기기 위해서 균형잡힌 식단이 우선순위로 여겨집니다. 하지만 평소 생활습관이 좋지 않다면 균형잡힌 식단도 무용지물로 만들어버립니다. 오늘은 식사 후 하면 건강에 좋지 않는 행동 8가지를 알려드리겠습니다. 밥 먹고 하면 안되는 행동 1. 과일 섭취 보통 식사 후에 후식으로 과일을 먹는 경우가 많습니다. 하지만 식후에 과일을 먹게 되면 이미 가득찬 뱃속을 더 부풀려 더부룩하게 만듭니다. 과일에는 좋은 영양소가 많지만 식사 후에는 2~3시간이 지난 뒤에 섭취하는 것을 권해드립니다. 2. 흡연 흡연자의 경우 식사 후에 흡연을 하는 모습을 쉽게 찾아 볼 수 있습니다. 더 나아가 식사 후의 흡연을 즐기는 경우도 많습니다. 이는 식사 후에 담배의 단맛을 내는 페릴라트린이라는 성분이 더 많이 체내로 흡수시켜 맛.. 2022. 1. 12. 운동 전 피해야 할 음식 7가지! 많은 사람들이 운동하기 전에 어떤 음식을 섭취할지 신경씁니다. 하지만 모두 어떤 음식을 피해야 할지는 신경쓰지 않습니다. 우리가 운동하는 동안에는 많은 양의 혈액을 펌핑하기 때문에 운동 중에는 위장으로 흐르는 혈류가 감소합니다. 이런 이유로 위에서 많은 양을 소화시키는데 무리가 있어 배가 아플 수 있습니다. 오늘은 운동 전 피해야 하는 음식 9가지를 소개해드립니다. 운동 전 피해야 할 음식 7가지 1. 콩 단백질과 섬유질이 함유된 콩을 다량으로 섭취하는 것은 운동 효과를 떨어뜨립니다. 단백질은 탄수화물에 비해 소화하는 속도가 느립니다. 그래서 운동 전 콩을 섭취하면 오히려 운동 효과를 더디게 만듭니다. 또한 콩 1컵에는 16g의 섬유질이 들어있는데, 이는 하루 권장량 절반 정도의 양입니다. 섬유질은 장기.. 2022. 1. 11. 꽃차 추천 : 국화차 효능 4가지 (feat. 카페인, 부작용) 요즘같이 추운 날씨에 따뜻한 커피나 차 한잔 생각나시나요? 커피를 좋아하지만 몸에 맞지 않아 즐기지 못하시는 분 차를 즐겨마시는데 어떤 차를 마셔야할지 찾고 계신 분 이런 분들에게 꽃차를 추천드립니다. 오늘은 국화차 효능, 부작용 그리고 국화차 카페인 유무와 함께 국화차 추천정보를 가져왔습니다. 꽃차 추천: 국화차 효능, 부작용, 카페인 국화차 효능 1. 눈 건강 국화차에는 비타민 A와 카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 꾸준히 마시게 되면 눈을 맑게 하고, 눈의 피로감을 해소해주기 때문에 백내장이나 노안 뿐만 아니라 컴퓨터나 스마트폰의 전자기기에 자주 노출되어 눈이 쉽게 피로해지는 분들이 섭취해주시면 좋습니다. 또 비타민 B1과 E등이 함유돼있는데 이 성분들도 눈의 피로감을 해소시켜주며 염증도 가라앉혀주는.. 2022. 1. 10. 부피 큰 물건, 무거운 화물 택배 보내는 방법 : 경동택배 (경동화물) 부피가 큰 물건 혹은 무거운 물건을 택배 접수하려고 했다가 택배 비용이 너무 비싸거나 접수가 안돼서 어떻게 해야 할지 몰라 방법을 찾고 계신가요? 부피가 작은 물건이면 집에서 가까운 우체국이나 편의점을 간편하게 이용할 수 있습니다. 반면 부피가 크거나 무거운 물건은 택배사에서 잘 받아주지 않고 접수가 되더라도 금액이 커 부담스러운 상황이 생깁니다. 일단 부피가 큰 물건은 화물회사로 보내야 합니다. 부피가 크고 무거운 택배는 화물로 보내는 것이 금액적으로도 저렴하고 혹은 더 빨리 배송할 수 있는 장점이 있습니다. 오늘은 여러 화물 회사 중 경동택배 화물을 보내는 방법을 가져왔습니다. 경동택배, 경동화물 이용방법 알아보기 경동택배 화물 접수 방법 경동택배 화물 접수는 근처에 위치한 경동택배 영업소로 연락하거.. 2022. 1. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음
