영양제 섭취시간1 영양제 먹는 시간 알아보기! 시간대별 올바른 영양제 복용법 오늘날 우리는 100세 시대를 살아간다고 말합니다. 100세 시대를 살아가는 우리에게 가장 중요한 건 무병장수할 수 있는 건강이라고 할 수 있습니다. 일찍 챙길수록 더 좋은 만큼 요새는 나이를 불문하고 건강을 챙기는 일이 많아졌습니다. 여기에 건강을 위해 챙겨먹는 영양제도 빼놓을 수 없습니다. 영양제마다 효과적인 복용 시간이 다릅니다. 영양제별로 영양제 성분이 달라 먹는 시간에 따라 복용 효과를 높이거나 낮출 수 있습니다. 오늘은 영양제 효과를 높이는 시간대별 영양제 먹는 시간에 대해서 알아보겠습니다. 영양제별 올바른 복용 시간 알아보기 오전 공복: 비타민B, 유산균 비타민B는 하루 피로회복을 도와줍니다. 물에 잘 녹는 수용성 성질을 띄는데 음식물의 기름 성분이나 위산으로 인해 흡수를 방해할 수 있기 때.. 2022. 1. 19. 이전 1 다음
